SnoreGym: ลดเสียงการกรนของคุณ - แอปฯออกกำลังกายเพื่อการนอนหลับที่เงียบสงบขึ้น
SnoreGym เป็นแอปพลิเคชัน Android ที่ช่วยลดเสียงกรนของคุณโดยการออกกำลังกายกล้ามเสียงกรน" แอปพลิเคชันนี้ถูกสร้างขึ้นโดย Reviva Softworks Ltd ผู้ผลิต SnoreLab แอปพลิเคชันติดตามเสียงกรนอันดับ 1 SnoreGym มีการออกกำลังกายที่ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกสำหรับลิ้น ฟันเนื้อเยื่ออ่อน แก้ม และขากรรไกรของคุณ ซึ่งสามารถเพิ่มกำลังกล้ามเสียงกรนในทางเดียวกันและลดเสียงกรน แอปพลิเคชันนี้มีการแสดงภาพเคลื่อนไหวที่ง่ายต่อการติดตาม คำแนะนำที่ชัดเจนและละเอียด และการออกกำลังกายที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณโดยใช้แอปพลิเคชันและซิงค์กับ SnoreLab เพื่อตรวจสอบการกรนของคุณ แอปพลิเคชันนี้อิงอ้างอิงตามการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายปากสามารถลดเสียงกรนลดความรุนแรงของอาการอับสูญ ลดการรบกวนคู่สมรสและปรับปรุงคุณภาพชีวิต เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างน้อย 10 นาทีต่อวันเป็นเวลา 8+ สัปดาห์ ด้วย SnoreGym คุณสามารถออกกำลังกายเพื่อการนอนหลับที่เงียบสงบได้เลย!
